Pode ser por questão estética, por buscar emagrecimento ou por falta de apetite, mas independente do motivo, é muito comum encontrarmos pessoas que passam muito tempo em jejum. Este é um hábito considerado comum, porém pode causar uma série de
Alimentos para o verão: o que é importante consumir?
Para muitos, o verão é a melhor época do ano. Mas além de uma época de férias, regada de muito calor, descanso, clube e viagens, é importante entender como deve ser a alimentação neste período e o que é fundamental
Como as dietas podem interferir na sua saúde?
Para ter um corpo saudável, longe de doenças e incômodos, é importantíssimo praticar atividades físicas, buscar o médico para ter consultas de rotina e exames e, claro, manter uma alimentação saudável. Dietas devem ser trabalhadas de acordo com cada tipo
Festas de fim de ano: cuidado com a alimentação desregrada
2018 acabou, e com isso temos as festas de fim de ano. Mas tão importante quanto aproveitar esses instantes, é cuidar para evitar problemas de saúde em 2019. Isso inclui a alimentação desregrada nas festas de fim de ano. Quando a
A alimentação equilibrada pode auxiliar na saúde do sistema digestivo? Acompanhe
Manter uma dieta adequada, com nutrientes e vitaminas essenciais para o organismo, não é importante só para ter o corpo bonito e em forma. A alimentação saudável é fundamental para garantir que o corpo – como um todo – funcione