Festas de fim de ano: cuidado com a alimentação desregrada

2018 acabou, e com isso temos as festas de fim de ano. Mas tão importante quanto aproveitar esses instantes, é cuidar para evitar problemas de saúde em 2019. Isso inclui a alimentação desregrada nas festas de fim de ano. Quando a pessoa passa dos “limites” pode aumentar as chances de ter consequências sérias para o organismo. […]

Qual a importância da fisioterapia pélvica na gravidez?

Tanto a gravidez, quanto o momento do parto e do pós-parto são transformações no corpo que necessitam de certos cuidados especiais, já que técnicas consideradas simples podem diminuir incômodos, dores e desconfortos, preparando o corpo para o momento de trazer a criança ao mundo. É neste ponto que a fisioterapia pélvica na gravidez se torna […]

A importância do nutricionista para garantir mais qualidade de vida

A indústria alimentícia hoje fabrica uma série de alimentos que prejudicam a saúde de modo direto. Corante, açúcares, aditivos, gordura e sal em excesso. Tudo isso causa um mal gigantesco ao corpo, podendo ocasionar problemas de saúde, incluindo problemas graves. Azia, indigestão, sonolência constante, mau hálito e até mesmo a compulsão alimentar são alguns dos […]

O que um nutricionista faz e como ele pode melhorar sua vida

“Você é o que você come” é um ditado antigo, que nunca sai de moda porque representa bem o impacto que a alimentação tem em nossa vida. Ter uma nutrição de qualidade no dia a dia é fundamental para garantir equilíbrio ao organismo, que precisa de diversos nutrientes para executar bem suas funções. Saiba um […]

5 Hábitos rotineiros para melhorar o fluxo intestinal

Prisão de ventre, intestino preso, azia… estes tipos de sintomas causam grandes desconfortos e acabam com o dia de qualquer pessoa. Em contrapartida, ter o intestino funcionando de forma regular faz uma grande diferença na vida, fazendo-a fluir melhor e de forma mais leve. E nesse sentido, melhorar o fluxo intestinal é fundamental e mais […]

Preste atenção quando vai ao banheiro: problemas no intestino

A quantidade de vezes em que você vai ao banheiro diz muito mais sobre seu organismo do que você imagina. A frequência do nosso hábito intestinal está intimamente ligada aos tipos de alimentos e quantidade de líquidos ingeridos diariamente, mas não só a isso. Ela pode estar associada também a enfermidades ou até a momentos […]

Saúde e qualidade de vida

Boa alimentação e prática de exercícios físicos são fundamentais para se ter saúde e qualidade de vida. Na correria da nossa vida diária muitas vezes não nos damos conta disso. Com os crescentes avanços na área da saúde e com o aumento exponencial da expectativa de vida da população mundial e brasileira temos que ter […]

Intestino desregulado com frequência deve ser investigado

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Fonte: Globo.com Prisão de ventre e diarreia intercalados é um sinal de alerta. Ir ao banheiro entre 3 vezes ao dia até 3 vezes por semana é o normal. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL DEFINIÇÃO A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição crônica do trato gastrointestinal baixo, sendo classificada como uma desordem […]