Para ter um corpo saudável, longe de doenças e incômodos, é importantíssimo praticar atividades físicas, buscar o médico para ter consultas de rotina e exames e, claro, manter uma alimentação saudável. Dietas devem ser trabalhadas de acordo com cada tipo
Festas de fim de ano: cuidado com a alimentação desregrada
2018 acabou, e com isso temos as festas de fim de ano. Mas tão importante quanto aproveitar esses instantes, é cuidar para evitar problemas de saúde em 2019. Isso inclui a alimentação desregrada nas festas de fim de ano. Quando a
Alimentos podem melhorar o fluxo intestinal? Acompanhe
A prisão de ventre é um problema extremamente comum e que, por mais que não seja considerada uma questão grave, pode causar diversos incômodos, como inchaço, mal-estar e dores abdominais. Em função desses fatores, é importante conhecer alguns alimentos que
Quais são os efeitos do envelhecimento sobre o sistema digestivo?
Da mesma maneira que o organismo como um todo – tecidos, células e órgãos – o sistema digestivo também sofre alterações com o processo de envelhecimento. Em comparação a outros órgãos, como a pele, onde a mudança é gigantesca, o
Conheça os reais benefícios do Ômega 3
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do Ômega 3, e que seu uso pode ser bem positivo para o corpo. Isso é verdade! Derivado de peixes, mas também encontrado de forma vegetal, como linhaça e algas, ele pode
Esta bebida indiana ajuda a emagrecer e a melhorar a digestão
Tendência entre as bebidas saudáveis, o leite de ouro – também conhecido como Haldi Doodh ou leite de cúrcuma - já conquistou o cardápio das musas fitness. Isso porque a mistura de leite, gengibre, cúrcuma (ou açafrão-da-terra), óleo de coco e pimenta ajuda