A importância do nutricionista para garantir mais qualidade de vida

A indústria alimentícia hoje fabrica uma série de alimentos que prejudicam a saúde de modo direto.
Corante, açúcares, aditivos, gordura e sal em excesso. Tudo isso causa um mal gigantesco ao corpo, podendo ocasionar problemas de saúde, incluindo problemas graves. Azia, indigestão, sonolência constante, mau hálito e até mesmo a compulsão alimentar são alguns dos problemas causados em consequência de uma alimentação irregular.

Além do mais, a busca constante por um corpo perfeito faz com que as pessoas optem por “dietas milagrosas de internet”, que além de não alcançar o efeito desejado, podem aumentar ainda mais o peso, e causar a obesidade.

Em função desse fator, o nutricionista se torna um profissional indispensável, uma vez que pode auxiliar em ambos os casos e garantir que a pessoa tenha mais qualidade de vida, bem-estar e menos problemas de saúde.
Prossiga com a leitura e acompanhe mais sobre a importância de buscar por esse profissional.

A  importância do nutricionista

O nutricionista é o profissional que atua na área da saúde a fim de estudar as necessidades nutricionais do corpo humano, possibilitando escolhas alimentares saudáveis e importantes para o bom funcionamento do organismo.

Além disso, o profissional pode auxiliar na elaboração de dietas para emagrecer ou para ganhar peso, sempre pensando na saúde do paciente.
Ou seja, o nutricionista atua de modo direto com a medicina preventiva através de uma boa alimentação.

Quando buscar por um nutricionista para ter mais qualidade de vida?

Antes de tudo, é essencial entender que você deve buscar por um nutricionista sempre. Não necessita de uma causa específica, uma vez que o profissional pode te ajudar a ter uma vida melhor.

Ele pode ser buscado para auxiliar em algumas situações, como:

Boa prática de atividades físicas

As técnicas de nutrição possuem uma relação bem direta a prática de exercícios físicos.
Isso acontece pelo seguinte motivo: o corpo pode colher mais resultados quando há uma alimentação regular e rica em vitaminas, nutrientes e minerais importantes.

Sendo assim, praticantes de atividade física, e até mesmo atletas, podem ter um desempenho melhor e atingir mais condicionamento em função de boa orientação nutricional.

Menos problemas com o ganho ou perda de peso

Tanto para o excesso quanto para o ganho de peso, o nutricionista é indispensável.
Ele é responsável pela reeducação alimentar, tão importante para garantir o peso ideal e um IMC adequado.

Quando a pessoa tem maus hábitos alimentares, além de ter um peso diferente do ideal, pode ter problemas de saúde que podem agravar com o passar do tempo, como o sedentarismo e o colesterol alto.

Nos casos de obesidade, considerada uma doença séria e que necessita de cuidados específicos, o profissional faz avaliação individualizada e colabora para sanar o problema.

Gestação saudável

Durante a gestação o profissional é ainda mais essencial, já que algumas fases necessitam de uma orientação exata.
O estado da mãe pode interferir diretamente no desenvolvimento, crescimento e saúde do feto. Sendo assim, o nutricionista elabora uma dieta específica com os nutrientes necessários para a grávida.

Outro fator importante é que a boa nutrição durante o período pode evitar o ganho excessivo de peso, além de doenças comuns, como a diabetes gestacional.

Mais disposição e bem-estar

A energia e a disposição do seu dia a dia tem uma ligação direta com a alimentação.
Com o equilíbrio na hora de comer, a pessoa pode ter um dia mais produtivo de trabalho, mais disposição na hora dos estudos e bom desempenho em todas as outras tarefas cotidianas.

Envelhecimento tranquilo

A boa nutrição pode tornar mais tranquilo o envelhecimento do corpo, que não terá ausência de vitaminas importantes. Para o idoso a nutrição correta garante mais bem-estar, já que necessita de um quadro nutricional específico que varia de acordo com suas necessidades, metabolismo e até mesmo estilo de vida, garantindo assim longevidade e distância de certas doenças.

Com todas essas informações é possível notar que para manter uma vida livre de incômodos, e com mais saúde, buscar por esse profissional é fundamental.
Aqui no CCD você pode encontrar essa especialidade. Agende sua consulta e mude de vida agora mesmo. Até o próximo conteúdo.